Yumeiho

Yumeiho или специјална оријентална божанствена масажа је посебан вид опште масаже где се примењују неки од основних масажних хватова, као што су пасирање – притискањем, трљање и лупкање. Уз примену основних масажних хватова примењују се и пасивне кинезитерапијске технике за

До-Ин

ДО-ИН су старе кинеске вежбе за  покретање енергије у телу и врло су делотворне  у одржавању и побољшању физичког, менталног и духовног здравља. Свакодневно вежбање мења квалитет  живота, развија дух захвалности и мира, подршка је јединству цовека и његовој  повезаности

Макко-Хо, прва вежба

Станите у раскорачни став ширине рамена. Благо савијте колена, а да не прелазе линију прстију. Ставите руке иза леђа. Ухватите се палцем за палац, испружите кажипрст, а остале прсте благо савијте у песницу. У овој позицији ваше шаке ће бити